سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی؛ بخش اول

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی
چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید
نویسنده: دنیل والتر
 
بخش اول
 
مقدمه نویسنده
فصل اول: انضباط شخصی و مباحث زیست‌شناختی
فصل دوم: مزایای انضباط شخصی
فصل سوم: سوگیری وضعیت موجود

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل نوزدهم تا بیست و یکم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل نوزدهم تا بیست و یکم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل نوزدهم: رها و آزاد باشید
 فصل بیستم: هیچ مقصدی وجود ندارد
 فصل بیست و یکم: سبک‌بال زندگی کنید

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل شانزدهم تا هجدهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل شانزدهم تا هجدهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل شانزدهم: داشتن انعطاف‌پذیری هیجانی در ازدواج
 فصل هفدهم: همیشه روال جایگزین وجود دارد
 فصل هجدهم: زمان کوتاه است

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل سیزدهم تا پانزدهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل سیزدهم تا پانزدهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل سیزدهم: خودخواه‌تر باشید
 فصل چهاردهم: دست از ارتباط با دیگران بردارید
 فصل پانزدهم: شریک زندگی خود را با دقت انتخاب کنید

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل دهم تا دوازدهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل دهم تا دوازدهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل دهم: خلق‌و‌خوی خود را مدیریت کنید
 فصل یازدهم: به بخش بالغ درونتان گوش کنید
 فصل دوازدهم: هدف شما باید رسیدن به بلوغ عاطفی باشد

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل هفتم تا نهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل هفتم تا نهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل هفتم: دیگران خیلی شبیه شما هستند
 فصل هشتم: مهربان باشید
 فصل نهم: بازسازی روابط

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل چهارم تا ششم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل چهارم تا ششم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل چهارم: هیچ‌کس نمی‌داند
 فصل پنجم: از دوران کودکی خود درک درستی حاصل کنید
 فصل ششم: خودتان را دوست داشته باشید

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل اول تا سوم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل اول تا سوم
نویسنده آلن دوباتن
مقدمه
 فصل اول: سوءظن نسبت به مدرسه
 فصل دوم: نیازی به کسب اجازه ندارید
 فصل سوم: هیچ‌کس اهمیتی نمی‌دهد