Episodes

Saturday Nov 01, 2025
کتاب صوتی برتری خفیف اثر جف اولسون؛ فصل سوم
Saturday Nov 01, 2025
Saturday Nov 01, 2025
کتاب صوتی برتری خفیف
تبدیل اقدامات کوچک به موفقیتها و شادیهای بزرگ
نویسنده: جف اولسون
فصل سوم
اسپانسر این اپیزود پادکست سایکوبوک ویپاد هست.
یکی از بزرگترین دردسرهای وام گرفتن، پیدا کردن ضامنه!
علاوهبر تمام مدارکی که لازم داره، پیدا کردن کسی که هم بخواد و هم بتونه ضامن بشه، واقعا سخته!
ویپاد، دیجیتالبانک پاسارگاد، همه این مشکلاتو حل کرده.
از یک تا ۳۰۰ میلیون تومن، بدون ضامن و بدون مراجعه حضوری، تسهیلات میده.
کافیه شرایطشو داشته باشین تا وقتی درخواست میدین، مبلغش همون لحظه بیاد به حسابتون.
با ویپاد، بقیه کارای بانکی هم همینقدر ساده و آنلاین انجام میشه!
افتتاح حساب، کارت بانکی رایگان، انتقال وجه، سرمایهگذاری و خیلی خدمات دیگه…
برای استفاده از انواع خدمات و تسهیلات متنوع ویپاد، کافیه نصبش کنین و یا از وب اپلیکیشنش به آدرس web.wepod.ir استفاده کنین.
باهاش افتتاح حساب کنین و کارت بانکیشو بگیرین.
وبسایت: wepod.ir اینستاگرام ویپاد: Wepod_ir
این اپیزود با همکاری سایکوبوک و ویپاد تولید شده.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com

Saturday Oct 25, 2025
کتاب صوتی برتری خفیف اثر جف اولسون؛ فصل دوم
Saturday Oct 25, 2025
Saturday Oct 25, 2025
کتاب صوتی برتری خفیف
تبدیل اقدامات کوچک به موفقیتها و شادیهای بزرگ
نویسنده: جف اولسون
فصل دوم
اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است
با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید
آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه
www.andishehpub.com
کتاب برتری خفیف نوشتهی جف اولسون یکی از پرفروشترین و تأثیرگذارترین آثار حوزهی موفقیت شخصی و رشد فردی است. این کتاب برای اولینبار در سال 2005 منتشر شد و بهسرعت در میان علاقهمندان به توسعه فردی محبوبیت یافت؛ بهویژه پس از چاپهای بعدی و ترجمه به زبانهای مختلف، میلیونها نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسید.
جف اولسون در «برتری خفیف» ایدهای ساده اما عمیق را مطرح میکند: تفاوت میان شکست و موفقیت در کارهای کوچک، ساده و روزمره نهفته است. او توضیح میدهد که عادتهای جزئی و تصمیمهای کوچک روزانه، اگر به شکل پیوسته و در مسیر درست انجام شوند، در طول زمان نتایج شگفتانگیزی به بار میآورند. در بخشهای مختلف کتاب، نویسنده با مثالهای واقعی از زندگی شخصی و شغلی خود نشان میدهد که چگونه تغییرات جزئی در طرز فکر، رفتار و انضباط فردی میتواند سرنوشت انسان را متحول کند.
پیام اصلی کتاب این است که موفقیت یک رویداد ناگهانی نیست، بلکه نتیجهی انتخابهای درست و تکراری در طول زمان است. بههمین دلیل، «برتری خفیف» به یکی از کتابهای مرجع در بین مربیان موفقیت، روانشناسان مثبتگرا و کارآفرینان تبدیل شده است.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com

Saturday Oct 18, 2025
کتاب صوتی برتری خفیف اثر جف اولسون؛ فصل اول
Saturday Oct 18, 2025
Saturday Oct 18, 2025
کتاب صوتی برتری خفیف
تبدیل اقدامات کوچک به موفقیتها و شادیهای بزرگ
نویسنده: جف اولسون
فصل اول
اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است
با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید
آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه
www.andishehpub.com
کتاب برتری خفیف نوشتهی جف اولسون یکی از پرفروشترین و تأثیرگذارترین آثار حوزهی موفقیت شخصی و رشد فردی است. این کتاب برای اولینبار در سال 2005 منتشر شد و بهسرعت در میان علاقهمندان به توسعه فردی محبوبیت یافت؛ بهویژه پس از چاپهای بعدی و ترجمه به زبانهای مختلف، میلیونها نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسید.
جف اولسون در «برتری خفیف» ایدهای ساده اما عمیق را مطرح میکند: تفاوت میان شکست و موفقیت در کارهای کوچک، ساده و روزمره نهفته است. او توضیح میدهد که عادتهای جزئی و تصمیمهای کوچک روزانه، اگر به شکل پیوسته و در مسیر درست انجام شوند، در طول زمان نتایج شگفتانگیزی به بار میآورند. در بخشهای مختلف کتاب، نویسنده با مثالهای واقعی از زندگی شخصی و شغلی خود نشان میدهد که چگونه تغییرات جزئی در طرز فکر، رفتار و انضباط فردی میتواند سرنوشت انسان را متحول کند.
پیام اصلی کتاب این است که موفقیت یک رویداد ناگهانی نیست، بلکه نتیجهی انتخابهای درست و تکراری در طول زمان است. بههمین دلیل، «برتری خفیف» به یکی از کتابهای مرجع در بین مربیان موفقیت، روانشناسان مثبتگرا و کارآفرینان تبدیل شده است.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com

Saturday Oct 11, 2025
اپیزود ویژه پنج: خلاصه کتاب سرسختی اثر آنجلا داکورث
Saturday Oct 11, 2025
Saturday Oct 11, 2025
خلاصه کتاب سرسختی
نویسنده: آنجلا داکورث
ترجمه و صوتی شده در پادکست سایکوبوک
اسپانسر این اپیزود پادکست سایکوبوک ویپاد هست.
یکی از بزرگترین دردسرهای وام گرفتن، پیدا کردن ضامنه!
علاوهبر تمام مدارکی که لازم داره، پیدا کردن کسی که هم بخواد و هم بتونه ضامن بشه، واقعا سخته!
ویپاد، دیجیتالبانک پاسارگاد، همه این مشکلاتو حل کرده.
از یک تا ۳۰۰ میلیون تومن، بدون ضامن و بدون مراجعه حضوری، تسهیلات میده.
کافیه شرایطشو داشته باشین تا وقتی درخواست میدین، مبلغش همون لحظه بیاد به حسابتون.
با ویپاد، بقیه کارای بانکی هم همینقدر ساده و آنلاین انجام میشه!
افتتاح حساب، کارت بانکی رایگان، انتقال وجه، سرمایهگذاری و خیلی خدمات دیگه…
برای استفاده از انواع خدمات و تسهیلات متنوع ویپاد، کافیه نصبش کنین و یا از وب اپلیکیشنش به آدرس web.wepod.ir استفاده کنین.
باهاش افتتاح حساب کنین و کارت بانکیشو بگیرین.
وبسایت: wepod.ir اینستاگرام ویپاد: Wepod_ir
این اپیزود با همکاری سایکوبوک و ویپاد تولید شده.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com

Saturday Oct 04, 2025
اپیزود ویژه چهار: خلاصه کتاب معجزه ذهن آگاهی اثر تیک نات هان
Saturday Oct 04, 2025
Saturday Oct 04, 2025
خلاصه کتاب معجزه ذهن آگاهی
نویسنده: تیک نات هان
ترجمه و صوتی شده در پادکست سایکوبوک
اسپانسر این اپیزود پادکست سایکوبوک ویپاد هست.
یکی از بزرگترین دردسرهای وام گرفتن، پیدا کردن ضامنه!
علاوهبر تمام مدارکی که لازم داره، پیدا کردن کسی که هم بخواد و هم بتونه ضامن بشه، واقعا سخته!
ویپاد، دیجیتالبانک پاسارگاد، همه این مشکلاتو حل کرده.
از یک تا ۳۰۰ میلیون تومن، بدون ضامن و بدون مراجعه حضوری، تسهیلات میده.
کافیه شرایطشو داشته باشین تا وقتی درخواست میدین، مبلغش همون لحظه بیاد به حسابتون.
با ویپاد، بقیه کارای بانکی هم همینقدر ساده و آنلاین انجام میشه!
افتتاح حساب، کارت بانکی رایگان، انتقال وجه، سرمایهگذاری و خیلی خدمات دیگه…
برای استفاده از انواع خدمات و تسهیلات متنوع ویپاد، کافیه نصبش کنین و یا از وب اپلیکیشنش به آدرس web.wepod.ir استفاده کنین.
باهاش افتتاح حساب کنین و کارت بانکیشو بگیرین.
وبسایت: wepod.ir اینستاگرام ویپاد: Wepod_ir
این اپیزود با همکاری سایکوبوک و ویپاد تولید شده.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com

Saturday Sep 27, 2025
کتاب صوتی مینیمالیست شاد اثر مارک رکلاو؛ بخش یازدهم پایان
Saturday Sep 27, 2025
Saturday Sep 27, 2025
کتاب صوتی مینیمالیست شاد
چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی سادهتر، منظمتر، پرمعناتر و لذتبخشتری خلق کنیم
نویسنده: مارک رکلاو
بخش یازدهم
فصل پنجاهویک تا پنجاهوشش؛ نتیجهگیری
اسپانسر این اپیزود پادکست سایکوبوک ویپاد هست.
یکی از بزرگترین دردسرهای وام گرفتن، پیدا کردن ضامنه!
علاوهبر تمام مدارکی که لازم داره، پیدا کردن کسی که هم بخواد و هم بتونه ضامن بشه، واقعا سخته!
ویپاد، دیجیتالبانک پاسارگاد، همه این مشکلاتو حل کرده.
از یک تا ۳۰۰ میلیون تومن، بدون ضامن و بدون مراجعه حضوری، تسهیلات میده.
کافیه شرایطشو داشته باشین تا وقتی درخواست میدین، مبلغش همون لحظه بیاد به حسابتون.
با ویپاد، بقیه کارای بانکی هم همینقدر ساده و آنلاین انجام میشه!
افتتاح حساب، کارت بانکی رایگان، انتقال وجه، سرمایهگذاری و خیلی خدمات دیگه…
برای استفاده از انواع خدمات و تسهیلات متنوع ویپاد، کافیه نصبش کنین و یا از وب اپلیکیشنش به آدرس web.wepod.ir استفاده کنین.
باهاش افتتاح حساب کنین و کارت بانکیشو بگیرین.
وبسایت: wepod.ir اینستاگرام ویپاد: Wepod_ir
این اپیزود با همکاری سایکوبوک و ویپاد تولید شده.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com

Tuesday Sep 23, 2025
کتاب صوتی مینیمالیست شاد اثر مارک رکلاو؛ بخش دهم
Tuesday Sep 23, 2025
Tuesday Sep 23, 2025
کتاب صوتی مینیمالیست شاد
چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی سادهتر، منظمتر، پرمعناتر و لذتبخشتری خلق کنیم
نویسنده: مارک رکلاو
بخش دهم
فصل چهلوشش تا پنجاه
اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است
با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید
آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه
www.andishehpub.com
کتاب مینیمالیست شاد اثر مارک رکلا راهنمایی الهامبخش برای تجربهی یک زندگی ساده، معنادار و رضایتبخش است که بهجای شتابزدگی و مصرفگرایی، بر کیفیت لحظهها و روابط تکیه میکند. رکلا در این اثر نشان میدهد که مینیمالیسم صرفاً به معنای دور ریختن وسایل اضافه یا داشتن خانهای خلوت نیست؛ بلکه فلسفهای جامع برای آگاهانه زندگی کردن، اولویتبندی ارزشها و ایجاد تعادل بین کار، استراحت و ارتباطات انسانی است. او با ترکیب تجربههای شخصی، تمرینهای عملی و مثالهای واقعی، به خواننده کمک میکند تا وابستگیهای مادی را کاهش دهد، از فشارهای بیهوده رها شود و با تمرکز بر نیازهای واقعی، احساس شادی و آزادی بیشتری پیدا کند. نویسنده تأکید میکند که سادهسازی زندگی الزاماً به معنای محدودیت نیست، بلکه فرصتی است برای افزایش حضور ذهن، عمیقتر شدن در روابط، و یافتن زمان و انرژی برای فعالیتهایی که راستاً مهماند. «مینیمالیست شاد» با لحنی صمیمی، شفاف و انگیزشی، مسیری عملی برای خروج از دایرهی بیپایان مقایسه با دیگران و دستیابی به آرامش درونی ارائه میدهد. این کتاب بهویژه برای افرادی که از شلوغی ذهن، فشار اجتماعی و سبک زندگی مصرفمحور خسته شدهاند، چراغ راهی برای بازگشت به سادگی و رضایت واقعی است.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com

Sunday Sep 21, 2025
کتاب صوتی مینیمالیست شاد اثر مارک رکلاو؛ بخش نهم
Sunday Sep 21, 2025
Sunday Sep 21, 2025
کتاب صوتی مینیمالیست شاد
چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی سادهتر، منظمتر، پرمعناتر و لذتبخشتری خلق کنیم
نویسنده: مارک رکلاو
بخش نهم
فصل چهلویک تا چهلوپنج
اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است
با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید
آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه
www.andishehpub.com
کتاب مینیمالیست شاد اثر مارک رکلا راهنمایی الهامبخش برای تجربهی یک زندگی ساده، معنادار و رضایتبخش است که بهجای شتابزدگی و مصرفگرایی، بر کیفیت لحظهها و روابط تکیه میکند. رکلا در این اثر نشان میدهد که مینیمالیسم صرفاً به معنای دور ریختن وسایل اضافه یا داشتن خانهای خلوت نیست؛ بلکه فلسفهای جامع برای آگاهانه زندگی کردن، اولویتبندی ارزشها و ایجاد تعادل بین کار، استراحت و ارتباطات انسانی است. او با ترکیب تجربههای شخصی، تمرینهای عملی و مثالهای واقعی، به خواننده کمک میکند تا وابستگیهای مادی را کاهش دهد، از فشارهای بیهوده رها شود و با تمرکز بر نیازهای واقعی، احساس شادی و آزادی بیشتری پیدا کند. نویسنده تأکید میکند که سادهسازی زندگی الزاماً به معنای محدودیت نیست، بلکه فرصتی است برای افزایش حضور ذهن، عمیقتر شدن در روابط، و یافتن زمان و انرژی برای فعالیتهایی که راستاً مهماند. «مینیمالیست شاد» با لحنی صمیمی، شفاف و انگیزشی، مسیری عملی برای خروج از دایرهی بیپایان مقایسه با دیگران و دستیابی به آرامش درونی ارائه میدهد. این کتاب بهویژه برای افرادی که از شلوغی ذهن، فشار اجتماعی و سبک زندگی مصرفمحور خسته شدهاند، چراغ راهی برای بازگشت به سادگی و رضایت واقعی است.
تنها راه ارتباطی با ما
psychobookpod@gmail.com







