سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی؛ بخش سوم

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی
چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید
نویسنده: دنیل والتر
 
بخش سوم
 
فصل هفتم: چیزهایی که مانع انضباط شما می‌شوند
فصل هشتم: با عدم آسایش به آسایش برسید
فصل نهم: بر روی سیستم متمرکز شوید

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی؛ بخش دوم

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی
چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید
نویسنده: دنیل والتر
 
بخش دوم
 
فصل چهارم: بررسی واقعیت؛ اثر دانینگ - کرو
فصل پنجم: عادت‌های روزمره برای بهبود انضباط شخصی
فصل ششم: نکاتی برای ایجاد عادت‌های بهتر

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی؛ بخش اول

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی
چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید
نویسنده: دنیل والتر
 
بخش اول
 
مقدمه نویسنده
فصل اول: انضباط شخصی و مباحث زیست‌شناختی
فصل دوم: مزایای انضباط شخصی
فصل سوم: سوگیری وضعیت موجود

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل نوزدهم تا بیست و یکم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل نوزدهم تا بیست و یکم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل نوزدهم: رها و آزاد باشید
 فصل بیستم: هیچ مقصدی وجود ندارد
 فصل بیست و یکم: سبک‌بال زندگی کنید

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل شانزدهم تا هجدهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل شانزدهم تا هجدهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل شانزدهم: داشتن انعطاف‌پذیری هیجانی در ازدواج
 فصل هفدهم: همیشه روال جایگزین وجود دارد
 فصل هجدهم: زمان کوتاه است

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل سیزدهم تا پانزدهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل سیزدهم تا پانزدهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل سیزدهم: خودخواه‌تر باشید
 فصل چهاردهم: دست از ارتباط با دیگران بردارید
 فصل پانزدهم: شریک زندگی خود را با دقت انتخاب کنید

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل دهم تا دوازدهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل دهم تا دوازدهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل دهم: خلق‌و‌خوی خود را مدیریت کنید
 فصل یازدهم: به بخش بالغ درونتان گوش کنید
 فصل دوازدهم: هدف شما باید رسیدن به بلوغ عاطفی باشد

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید؛ فصل هفتم تا نهم

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید
فصل هفتم تا نهم
نویسنده آلن دوباتن
 فصل هفتم: دیگران خیلی شبیه شما هستند
 فصل هشتم: مهربان باشید
 فصل نهم: بازسازی روابط